à Nolay avec Gilles
La méthode Pilates, parfois simplement appelée Pilates, est un système d'activité physique développé au début du XXe siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates.
La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires ou à l'aide d'appareils. Ses objectifs sont le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.
infos pratiques
qui ?
adultes
quand ?
le lundi
17H00 - 18h00 - 19h00
où ?
salle Sœur Sophie
NOLAY
combien ?
120 € /an
Gilles GAUTHIER
Il travaille dans différents domaines, aime le partage des connaissances. Lorsqu’un jour, plusieurs opérations médicales, lui font arrêter sa carrière professionnelle, il s’intéresse au sport et au bien-être.
Certification pilates Matwork et machines
