yoga adultes avec Clémence à Nolay et Aubigny
Le yoga est l'une des six écoles orthodoxes de la philosophie indienne āstika dont le but est la libération (moksha). C'est une discipline ou pratique commune à plusieurs époques et courants, visant, par la méditation, l'ascèse et les exercices corporels, à réaliser l'unification de l'être humain dans ses aspects physique, psychique et spirituel.
yoga adultes avec Clémence à Nolay et Aubigny
Clémence enseigne principalement le Hatha Yoga pour développer force et grâce et retrouver l’équilibre de nos polarités. Les cours sont axés sur les postures (asana), la respiration (pranayama) la concentration (dharana) et la relaxation (shantata).
infos pratiques
pour qui ?
adultes
quand et où ?
mercredi 18h00-19h00
COSEC JM Boivin
NOLAY
mardi 17h45 à 18h45
salle des fêtes
Aubigny-la-ronce
combien ?
100 €/an
Clémence
Titulaire d’une licence en Psychologie et un master en Ergonomie, j'ai opéré une transition professionnelle pour oeuvrer dans le domaine du bien être physique et mental. Après avoir travaillée six années dans le domaine du conseil et de l’innovation à Paris, je suis partie en Inde pour apprendre la tradition du yoga. Je me suis spécialisée en yoga prénatal et yoga pour enfants
Aujourd’hui j'enseigne dans des studios, Ehpad, écoles primaires et dans des salles des fêtes.
Je donne des cours individuels et collectifs.
